miłosc

EMOCJE, KTÓRE ODCHUDZAJĄ

Każdy ma swoje pole energetyczne. Emocje działają na organizm na poziomie komórkowym. Czy nie zauważyłaś, że od życia dostajesz nie to, o co prosisz, ale to, co czujesz? To czego prawdziwie pożądasz lub szczerze się boisz. Pewnie często zastanawiasz się, co przyniesie los. Jest to jednak dość przewidywalne, bo przyniesie z reguły to, co czujesz. Dlatego tak ważne jest wprowadzić się w stan, w którym odczuwa się dostatek, wdzięczność, spokój i miłość. Poprzez pozytywne wizje i odpowiedni kierunek skupienia, stwarzamy odpowiednią energię, wprowadzając się w stan wyższej efektywności. Ale nic samo się nie stanie, jeśli nie będzie działania. Podjęcie wyzwania i konsekwencja to kolejne elementy układanki. Czytaj dalej

EMOCJE, KTÓRE TUCZĄ

Emocja nie jest człowiekiem, a człowiek nie jest emocją, ale gdy nie masz strategii zarządzania emocjami, wchodzisz w nie, a one podejmują za Ciebie decyzje … Pewnie skąś to znasz, prawda? Czytaj dalej

serce na talerzu

TALERZ PEŁEN EMOCJI

Dlaczego ja nie mogę schudnąć? – tyle razy pewnie pojawia się w Twojej głowie to irytujące pytanie. Większość kobiet podejmujących walkę ze zbędnymi kilogramami doświadcza na tym polu porażki. Kolejne diety cud, odmawianie sobie deserów i ulubionych potraw, unikanie spotkań towarzyskich przy suto zastawionym stole, przekładanie wakacji na inny termin – wszystko po to, by pozbyć się tych zbędnych kilogramów. Frustracja, niezaspokojenie, głód, wycofanie się z życia towarzyskiego, a po miesiącu czy dwóch triumfu wagowego – znowu z przerażeniem dostrzegasz , że obcisła sukienka jest zbyt obcisła, spodnie się nie dopinają, a nowa o numer mniejsza bluzka znowu musi poczekać na lepsze czasy.

Dlaczego tak się dzieje?

Skąd ten efekt jojo w gratisie… Przecież miało być bez tego…

Dlaczego mimo starań waga stoi w miejscu …
Czytaj dalej

emocje

CO POWODUJĄ NEGATYWNE EMOCJE? JAK SOBIE Z NIMI RADZIĆ?

Traumatyczne przeżycia, przewlekły stres, żal i skrywane urazy oraz inne negatywne emocje kumulują się komórkach naszego organizmu. Zwiększając ryzyko zachorowania na różne choroby, w tym na nowotwory. W swoim życiu każdy popełnił jakiś błąd i zrobił coś, z czego nie był dumny lub coś czego żałował. Kluczem do zdrowia jest umiejętność radzenia sobie z takimi przeżyciami oraz radykalne wybaczenie sobie i innym.

Czytaj dalej