DYNIOWY CHLEBEK BEZGLUTENOWY

Dynia na propsie. Tutaj w wydaniu chlebka – nawet do kawy z masłem.

SKŁADNIKI na 10 kromek (na 1 keskówkę małą)
  • 1/2 szklanki puree z dyni (dynia bardzo trobno starta),
  • 3 duże jajka (od szczęśliwych kurek),
  • 1 i 1/2  szklanki mąki migdałowej,
  • 2 łyżeczka proszku do pieczenia bezglutenowego (lub sody oczyszczonej),
  • 1 łyżeczka płaska cynamonu,
  • 1/2 szklanki ksylitolu lub erytrytolu,
  • 1/2 szklanki mielonego siemienia lnianego,
  • 1/2 łyżeczki soli morskiej lub himalajskiej,
  • 1/2 szklanki mleka kokosowego
SPOSÓB WYKONANIA
  1. Bardzo drobno zetrzeć dynię i wymieszać z żółtkami oraz mlekiem kokosowym na gładka masę.
  2. Do mokrej masy dodać suche składniki i jeszcze raz dokładnie wymieszać.
  3. Ubić białka na sztywną pianę i delikatnie wymieszać .
  4. Wysmarować podłużną blaszkę masłem lub olejem kokosowym. Przełożyć masę i piec przez 45-50 minut w nagrzanym piekarniku do 170 stopni.

UWAGA PROŚBA DO PODOPIECZNYCH!

Moje Podopieczne, będące aktualnie w Programie, jeśli chcecie zrobić tę propozycję, skonsultujcie to ze mną.

Inspirujące przepisy na placuszki znajdziesz jeszcze TUTAJ.

Jeżeli chcesz uwolnić się od cukru, to koniecznie dołącz do grupy Zadbaj o swoje zdrowie i Schudnij Raz na Zawsze – to grupa wsparcia dla kobiet. na grupie są dostępne wartościowe materiały do pobrania w plikach pdf, które pomogą ci się rozprawić z Twoimi cukrowymi smokami.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s