BEZGLUTENOWE NALEŚNIKI DYNIOWE

Sezon na dynię trwa. Te placuszki wbrew pozorom są posiłkiem tłuszczowym, za sprawą mąki migdałowej i mleka kokosowego. Proste w przygotowaniu, jest jeden warunek – trzeba dysponować dynią w kuchni.

SKŁADNIKI na 5 placków
  • 1/4 szklanki puree z dyni (dynia bardzo trobno starta),
  • 2 duże jajka,
  • 1 szklanka mąki migdałowej,
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia bezglutenowego (lub sody oczyszczonej),
  • 1 łyżeczka płaska cynamonu,
  • 2 łyżki masła,
  • szczypta soli,
  • 1/4 szklanki mleka kokosowego.
SPOSÓB WYKONANIA
  1. Bardzo drobno zetrzeć dynię.
  2. Do masy dyniowej dodać jajka i potem wszystkie suche składniki, całosć dokłądnie wymieszać, dodać pod koniec mleko kokosowe.
  3. Smażyć na patelni na maśle.

UWAGA PROŚBA DO PODOPIECZNYCH!

Moje Podopieczne, będące aktualnie w Programie, jeśli chcecie zrobić tę propozycję, skonsultujcie to ze mną.

Inspirujące przepisy na placuszki znajdziesz jeszcze TUTAJ.

Jeżeli chcesz uwolnić się od cukru, to koniecznie dołącz do grupy Zadbaj o swoje zdrowie i Schudnij Raz na Zawsze – to grupa wsparcia dla kobiet. na grupie są dostępne wartościowe materiały do pobrania w plikach pdf, które pomogą ci się rozprawić z Twoimi cukrowymi smokami.

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s