przeziębienie katar

KICHAJ NA PRZEZIĘBIENIE – SPRAWDZONE DOMOWE KURACJE

Sezon grypowy przed nami. Jak się uchronić przed atakiem przeziębienia lub grypy? Faktem jest, że prędzej czy później, zaczynamy kaszleć i kichać, bolą nas gardła i temperatura idzie ostro w górę. Skąd takie objawy? Najczęściej obwiniamy za nie jakiegoś wirusa lub ewentualnie bakterię. Tak przedstawia się utarty w naszej świadomości obraz choroby. Model ten nie wyjaśnia jednak, dlaczego u niektórych ludzi grypa za każdym razem przebiega wyjątkowo łagodnie i mija po 2-3 dniach, jeszcze inni się nią nie zarażają, nawet jeśli wejdą w kontakt z patogenem? Nie zapominajmy też o ludziach, którzy praktycznie wcale nie chorują, nawet na najzwyklejsze przeziębienie (patrz mój tata – bardzo rzadko, a jeśli już mu się zdarzy przeziębienie, to bardzo szybko z niego wychodzi). Niektórzy zaś nabywają taką odporność po zmianie diety. Jak to możliwe, skoro chorujemy przecież wyłącznie z powodu jakiegoś niewidzialnego wirusa? Istnieją inne teorie tłumaczące proces chorowania.
Model holistyczny zakłada, że drobne infekcje są objawem samoleczenia się organizmu. Natomiast nowoczesna medycyna uważa, że przeziębienie, grypa, gorączka, ból brzucha, wykwity skórne, nieświeży oddech czy inne symptomy stanowią oznakę toczącego się w organizmie zakażenia. Podejście holistyczne postrzega je jako oznakę, że organizm usiłuje odzyskać homeostazę, czyli stan wewnętrznej równowagi, napędzającej wszystkie życiowe procesy.

Wirusy i bakterie powodują chorobę tylko wtedy, gdy trafią na podatny grunt – gdy organizm jest zmęczony, uszkodzony lub pełen toksyn. Wielu ludzi, w tym ja sama, uważa, że ludzki organizm posiada zdolność samouzdrawiania, zaś najlepszą metodą na zachowanie zdrowia jest wsłuchanie się w niego i zapewnienie mu tego wszystkiego, czego potrzebuje. Jestem przekonana, że choroba stanowi istotny sygnał od organizmu, który informuje nas, czego ciału brakuje i co trzeba zmienić, aby nie narażać siebie (organizmu) na takie sytuacje. Naszym zadaniem jest zastosować się do tego sygnału. Doświadczenie nauczyło mnie, że przeziębienia przybierają 2 typy:  ekspansywny oraz obkurczający.

Infekcja ekspansywna

Organizm musi pozbyć się toksyn i metabolitów, wydalając je przez błony śluzowe układu oddechowego. Sytuacja ta pojawia się, gdy spożywamy dużo przetworów mlecznych, słodyczy, soków owocowych oraz lodów. Zaczynamy wtedy kaszleć i kichać, leci nam z nosa, ale jesteśmy w stanie iść do pracy. Czujemy się naprawdę kiepsko, ale w tej sytuacji przeziębieniu nie towarzyszy gorączka. Czasami taką infekcję można powstrzymać, jedząc dużo słonych produktów. Jeżeli to nie pomaga, najprawdopodobniej organizm rzeczywiście musi pozbyć się szkodliwych substancji. Moja recepta na takie przeziębienie opiera się na specyficznej diecie: należy wówczas unikać białka i tłuszczów, jeść dużo gotowanych warzyw, zup i czosnku oraz nie pić zbyt dużo płynów.

Infekcja obkurczająca

Inaczej grypa. Stanowi często obronną odpowiedź organizmu na stres, napięcia czy przepracowanie. Czasami jest wręcz jedynym sposobem, by przemęczone ciało miało szansę odpocząć, bo na co dzień, zamiast zająć się sobą, poświęcamy czas innym, jesteśmy tak sumienni i zapracowani, że prędzej czy później dochodzi do załamania, a nasz organizm odmawia dalszej współpracy. Znacie to, prawda? Objawy takiej infekcji to: złe samopoczucie, łamanie w kościach, gorączka i zatkany nos, które często przybierają tak silną postać, że uniemożliwiają pracę. W przypadku infekcji obkurczającej lepsze jest przyjmowanie zup oraz picie ciepłych i gorących napojów, w tym ziołowych naparów, soków i wody. Poza tym trzeba oczywiście dużo spać i odpocząć od pracy. Im wcześniej podczas grypy zaczniemy się oszczędzać, tym szybciej choroba minie.
Ja na przykład miałam tendencję do zapadania na związane ze stresem infekcje obkurczające.

Jeżeli czujecie, że nadchodzi grypa, najlepiej jest wziąć parę godzin wolnego, by móc się porządnie wyspać, dzięki czemu choroba nie ma szans do końca się rozwinąć.

naturalne kuracje zwalczające przeziębienie, grypę, kaszel i katar

Na wzmocnienie układu odpornościowego:

  • 1 ząbek czosnku co 4 godziny, posiekaj czosnek na małe kawałeczki i połknąć bez rozgryzania, popijając kilkoma łykami soku. Ten zabieg powtarzać przez 1-2 dni.
  • picie ziołowej herbatki z jeżówki (Echinacea).

Na ból gardła:

  • Wiąz czerwony w postaci naparu bądź tabletek do ssania.
  • Kompresy z zimnej wody: niewielki ręcznik złożyć 2 x, zamoczyć w zimnej wodzie z kranu i wycisnąć nadmiar wody. Owinąć wokół szyi, przykryć z wierzchu suchym ręcznikiem i zamocować całość za pomocą szalika. Położyć się spać. Zdjąć kompres po 4 godzinach lub gdy zacznie przeszkadzać.
  • 2 – 3 goździki – dokładnie i bez pośpiechu przeżuć i przełknąć.

Na kaszel i wydzielinę w płucach:

  • Gorący sok gruszkowy z cynamonem.
  • Super ostra zupa: gorące przyprawy rozrzedzają wydzielinę.
  • Herbata imbirowa: 3-4 plastry imbiru zanurzyć  w filiżance wrzątku przez 5-6 minut. Pić nieprzestudzoną.

Na pozbycie się kataru:

  • Łyżeczka + cukier puder, trochę cierpliwości i czasu: łyżeczkę cukru pudru wziąć do buzi (NIE POŁYKAĆ!), wymieszać ze śliną do rozpuszczenia, następnie wypluć. Czynność powtarzać przez 2 -3 godziny, aż zatoki, oskrzela i płuca osuszą się ze śluzu. Należy cierpliwie odczekać aż cukier wyciągnie śluz. Po tym czasie katar mija. Uwaga: w przypadku kataru nie wolno spożywać pokarmów śluzotwórczych: mleko i jego przetwory (serki, jogurty itp), miód, winogrona.

Kuracja na przeziębienie:

  • cynk – dawka 75mg/dobę – wzmocnienie układu odpornościowego i uszczelnienie naczyń krwionośnych,
  • witamina C co 20 minut – domowa naturalna (czarny bez, porzeczka, aronia) lub sproszkowana acerola (np Acerola Swanson) lub GoldVit Olimp,
  • czosnek – patrz powyżej lub czosnek w tabletkach/kapsułkach,
  • lizyna,
  • herbaty rozgrzewające: czarny bez, malina, jeżyna, lipa,
  • zastosować kąpiel stóp w magnezie i sodzie oczyszczonej – na 5 l wody wsypać około 50 g magnezu i 50 g sody oczyszczonej,
  • postawić „bańki”,
  • smarować plecy i klatkę piersiową smalcem gęsim (smalec gęsi dobrze sprawdza się w bólach stawów),
  • zrobić syrop z czosnku, cebuli, rozmarynu i prawoślazu.

A co zrobić, gdy dopadł nas wirus opryszczki? Odpowiedź znajdziesz TUTAJ!

Ludzki organizm posiada zdolność samouzdrawiania, zaś najlepszą metodą na zachowanie zdrowia jest wsłuchanie się w niego i zapewnienie mu wszystkiego, czego potrzebuje!

Reklamy

2 thoughts on “KICHAJ NA PRZEZIĘBIENIE – SPRAWDZONE DOMOWE KURACJE

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s