SZYBKIE CIASTO BANANOWE

Najprostsze i najszybsze ciasto, oczywiście bez dodatku cukru!

SKŁADNIKI:

ciasto bananowe skłądniki

  • 300 g bananów (pokroić w plastry – ok 3 sztuki średnich bananów),
  • 65 g mąki kokosowej,
  • 3 duże jajka (dodać do zblenderowanych bananów),
  • 1/4 łyżeczki soli,
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej,
  • 1 łyżeczka cynamonu,
  • 1 łyżka ciemnego kakao lub karobu,
  • 1 łyżka płynnego oleju kokosowego,
SPOSÓB WYKONANIA:

Wszystkie składniki zblenderować – najpierw mokre (banan + jajka + olej kokosowy). Potem dodać suche – mąkę kokosową wymieszaną z kakao, sodą oczyszczoną i cynamonem. Wyłożyć na podłużną blaszkę. Piec przez 45 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.

bananowe 1bananowe 3

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s