PAPAJA – OWOC ANIOŁÓW

Papaja nazywana „owocem aniołów” ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne. Dlatego ilekroć wyjeżdżam do egzotycznych krajów, zawsze szukam tego owocu na lokalnych bazarach. W miejscach, gdzie dojrzewa na słońcu, w naturalny sposób, ma wyjątkowy smak i bardzo dobrą cenę! Będąc w egzotycznym miejscu i zauważając ją na miejscowych bazarach, grzechem byłoby nie skorzystać z okazji. Niestety kilka razy kupiłam papaję w Polsce i zdecydowanie lepiej smakuje tam, gdzie ma ogrom słońca. Z tego, co zauważyłam w Polsce „wysyp” tego owocu w sklepach następuje przede wszystkim w sezonie jesiennym. Cena papai jest dość wysoka u nas i waha się od około 10 do kilkunastu złotych za sztukę.

CO dobrego jest w papai?
  • niskokaloryczna,
  • jest bogatym źródłem witamin i minerałów – zawiera dużo witaminy C (więcej od popularnych cytrusów, potężna dawka witaminy C z papai zaspokaja ponad 200% dziennego zapotrzebowania na tę witaminę ), witaminę A, witaminy z grupy B, witaminę E i K, flawonoidy, potas i wapń, błonnik, alfa- i beta-karoten oraz likopen (silny przeciwutleniacz)
  • ułatwia trawienie i reguluje układ trawienny,
  • wzmacnia serce i układ krwionośny,
  • ulepsza proces krzepnięcia krwi (zawiera fibryny),
  • pomaga redukować wagę,
  • ma dobroczynne działanie dla skóry,
  • może być pomocą w walce z ciężkimi chorobami, takimi jak cukrzyca czy nowotwór,
  • zmniejsza dolegliwości związane z chorobami autoimmunologicznymi.
Dla maniaków nauki

W papai występuję enzym papaina, który wspomaga trawienie białek. Papaina trawi również białka strukturalne pasożytów, które obecne są w przewodzie pokarmowym. Wykorzystywana jest do zwalczania lamblii, bakterii i grzybów. W papai znajduje się arginina, która zwiększa ukrwienie tkanek.

Nasiona papai używane są jako pieprz, mogą być stosowane jako środki przeciwzapalne lub przeciwbólowe, sprawdzają się również w walce z pasożytami jelit.

papaja

Ciekawostka

Nasiona papai stosowano kiedyś jako antykoncepcję. Jeśli mężczyzna regularnie je spożywał, zmniejszało to liczbę plemników w jego nasieniu i pomagało w planowaniu rodziny. Obecnie również nasiona, jak i niedojrzałe owoce papai, są stosowane jako środki antykoncepcyjne, a czasem również poronne w niektórych miejscach świata. Należy pamiętać, że kobieta w ciąży nie powinna spożywać pestek papai ani niedojrzałego owocu.

W Azji, szczególnie Indie, Sri Lanka – nasiona lub sok z zielonej papai stosowany jest jako naturalny środek kontroli urodzeń. Źródła podają, że równowartość 1 łyżeczki sproszkowanych nasion papai przyjmowanych przez okres 3 miesięcy przynosi skutek.

Ja natomiast spożywam papaję ze względu na jej smak i właściwości zdrowotne, lubię papaję skropioną sokiem ze świeżej cytryny lub limonki.

źródło:

http://superfoodprofiles.com/natural-male-birth-control-papaya-seeds-contraceptive-men

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3252724/

Reklamy

2 thoughts on “PAPAJA – OWOC ANIOŁÓW

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s